quarta-feira, 3 de fevereiro de 2010

Com a saúde NÃO se brinca




Vai dizer, quem não gosta de comer? Eu particularmente AMOO comer s2>
Mas infelizmente, comer engorda, principalmente queles bombons, chocolates, balas e etc. (hum..) ): E quem não quer um corpinho em forma para aprveitar a praia e a piscina? (apesar de o verão e as férias já estarem acabando) Eu quero!!!

Mas vale tudo para conseguir esse corpinho em forma? Vale prejudicar seu corpo? Não! Cuidado!

Sua alimentação é muito importante. Se você não está satisfeita com aquelas gordurinhas a mais, a solução não é parar de comer. Procure um nutricionista para fazer uma dieta balanceada para você, a partir das suas necessidades nutricionais e caloricas ;D
De uma olhadinha nesse post.
Se os seus pais ou amigos te chateiam com certos comentários em relação a você, converse com eles numa boa. Diga que isso te encomoda e te deixa pra baixo. Eles vão entender (ou não). Não deixe eles te chatearem. Como eu costumo dizer, "nesses casos, os outros são só outros".
Doenças como Anorexia e Bulimia existem sim e são perigosas! Com a saúde não se brinca.
Espero que esse post tenha ajudado vocês (:
=**
By: @LariihAraldi


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